5.2.5 Triggerpunkter knyttet til foten.

Til meny

 

 

Anteriør ankel og leggsmerte (sorte og hvite kryss er triggerpunktene)
Fig 1. Bildet til venstre er m. tibialis anterior. Midtre bilde er m. peroneus, og bildet til høyre er ekstensor digitorum og ekstensor hallucis longus. Triggerpunktene kan lokaliseres til begrensede områder, og må masseres (stimuleres) i to til tre minutt.

Posteriør ankel og leggsmerte.
Fig 2. Bildet til venstre er m. soleus. Midtre bilde er m. gluteus minimus. Bilde til høyre er m. tibialis posterior.

 
Fig 3. Bildet til venstre er m. gastrocnemius. Bildet i midten er m. semidendinosus, semimembranosus, og biceps femoris. Bildet til høyre er m. fleksor digitorum longus, og fleksor hallucis longus.

 
Fig 4. Bildet til venstre er m. tibialis posterior. Bildet til høyre er m. plantaris.

Til toppen av siden

Mediale fot, ankel og leggsmerter
Fig 5. Bildet til venstre viser m. fleksor digitorum longus, og fleksor hallucis longus. Bildet til høyre viser m. abductor hallucis.

Laterale fot, ankel og leggsmerter.
Fig 6. Bildet til høyre viser m.peroneus longus, brevis, og tertius. Bildet til høyre viser m.gastrocnemius.

 
Fig 7. Bildet til venstre viser m. gluteus minimus. Bildet til venstre viser m. vastus lateralis.

Til toppen av siden

Hælsmerter
Fig 8. Bildet til venstre viser m. soleus. Bilde 2 viser m. quadratus plantae. Bilde 3 viser m. abductor hallucis. Bilde til høyre viser m. tibialis posterior.

Plantare forfotssmerter

Fig 9. Venstre bilde viser m. fleksor hallucis brevis. Høyre bilde viser de plantare mm. interossei

Til toppen av siden

Fig 10. Venstre bilde viser m. tibialis posterior. Midtre bilde viser m. fleksor digitorum longus. Høyre bilde viser m. adduktor og fleksor hallucis.
Plantare midtfotsmerte

Fig 11. Bilde til venstre viser m. gastrocnemius. Bildet 2 viser m. fleksor digitorum longus. Bilde 3 viser m. soleus. Bilde til høyre viser m. tibialis posterior.

Dorsale fotssmerte

Fig 12. Bilde til venstre viser m. ekstensor digitorum longus. Bilde 2 viser m. ekstensor digitorum brevis. Bilde 3 viser dorsale interossei. Bilde til høyre viser m. tibialis anterior.

Til toppen av siden

Kilde: www.triggerpoints.net